PROFESSIONELLE HYPNOSETHERAPIE | MENTALES COACHING
NMC | NIEDERHAUSER MENTAL       Martin Niederhauser | Burgdorf | active since 2011

Erfahrungsbericht - Durch Hypnose weg von der Spinnenphobie



Sommer 2012. Frau Z. schreibt mir ein E-Mail und bezeichnet sich selber als 'hoffnungslosen Fall'. Soweit sie sich erinnern könne, habe sie panische Angst vor Spinnen. Sie wissen selber, dass diese ungefährlich sind, könne aber nichts dagegen tun. Besonders jetzt, im Sommer, sei sie gerne im Garten tätig und ihre Panik mache ihr dies besonders schwer.

Telefonisch beantworte ich die ersten Fragen. Im Gespräch erfahre ich auch, dass sich Frau Z. ausser ihrem lästigen Spinnenproblem, gesund fühlt und an keinen weiteren psychischen oder Angststörungen leidet. Eine Ursache für ihre Angst ist Frau Z. nicht bekannt. Wir vereinbaren einen ersten Termin.

Im persönlichen Gespräch beantworte ich Frau Z. alle Fragen zur Hypnose. Da andere Therapien ein langsames Annähern an Spinnen (bis zur Berührung) beinhalten, hat sie bisher nichts gegen ihre Angst unternommen. Denn genau vor der Begegnung fürchtet sie sich natürlich am meisten. In tiefer Entspannung ist es jedoch nicht notwendig, mit einer lebendigen Spinne in Kontakt zu kommen. Dies kommt dem Wunsch von Frau Z. besonders entgegen.

Nach unserem Gespräch und ihrer Zusage zum Weiterfahren mache ich mit ihr eine erste Entspannungsübung von rund 30 Minuten. Frau Z. möchte noch einmal über alles nachdenken und wir vereinbaren einen zweiten Termin.




Ein Woche später rechne ich für Frau Z. rund 90 Minuten ein. Sie begibt sich - wie beim ersten Termin kennengelernt - in eine angenehme und erholsame Entspannung und folgt meinen Worten und Anleitungen. Dabei fordere ich Frau Z. auf, sich verschiedenste Dinge vorzustellen, mir Fragen zu beantworten und auf ihren Körper und ihre Atmung zu achten. Ganz am Ende steht Frau Z. entspannt auf und ich versichere ihr, dass sie jetz wieder unbeschwert im Garten arbeiten könne.

Frau Z. ist skeptisch. Sie erlebte die Hypnose zwar angenehm, merke im Moment aber keinen Unterschied zu vorher. "Sie werden dann zum ersten Mal erleben, dass Ihre Angst zurückgegangen ist, wenn ihnen das nächste Mal eine Spinne begegnet. Genau dann werden Sie erleben, dass sich alles zum Guten verändert hat."

Gerne hätte ich sie auch dabei begleitet, sich einer echten Spinne zu nähern. Frau Z. wünschte dies nicht, also lies ich es natürlich bleiben. Wir verabschieden uns.

Rund 10 Tage später erhalte ich eine Nachricht von Frau Z.: "Hallo Martin. Ich habe heute alleine eine Spinne vom Wohnzimmer nach draussen befördert. Dies war für mich früher unvorstellbar. Vielen Dank!"

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Bildquelle: M.Niederhauser
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